Rients Ritskes (1957) is auteur van vele praktische boeken over zen en hoofdopleider van Zen.nl. Dit is een opleidingsinstituut voor zenleraren en een samenwerkings- verband van 42 Zen.nl locaties in Nederland. Zenmeditatie is een oefening in mentale fitness. Rients Ritskes beoefent nu meer dan 40 jaar zen.

Zen betekent aandacht en is de weg naar een betere mentale conditie en meer inzicht. Voor de een gaat het om beter slapen, meer rust of energie, voor de andere om beter leren voelen. Door zenbeoefening leren we denken wat we willen denken en voelen wat we willen voelen. Het resultaat is dat we beter in staat zijn te doen wat we echt belangrijk vinden in ons leven.